Verwen jezelf een hele week op alle vlakken – in de natuurlijke stilte en schoonheid van de Ardennen

En we geven je nog drie andere redenen om naar de Ardennen te komen deze zomer: de meren, de wandelroutes en de Culturele steden. Wist je dat er meer kastelen per vierkante kilometer in België zijn dan in enig ander land ter wereld?

foto: Sjaak Kempe

Wat bieden we je zoal aan tijdens deze week die in het teken staat van Rust - Balans - én Genieten:

• Verblijf in een karaktervolle luxevilla gelegen in een heerlijk klein dorpje, met sauna en een verwarmd binnen zwembad om tussendoor van te genieten.
  Ook kun je poolen of gewoon lekker lezen in de verschillende lounge-ruimtes.

• 

  Voor de vroege vogels hebben we iedere ochtend meditatie met Yessica.
  (Of een heerlijke duik in onze verwarmde binnenzwembad).

• Na het ontbijt hebben we elke dag Qigong les van Patrick.

• Na de Gezonde lunch zijn er dagelijks verschillende Workshops die aangeboden worden, waaronder Intuïtief schilderen met Brigitte.

• 

  Stilte wandelingen in de prachtige omgeving.

• Optioneel: bezoek aan het nabij gelegen Labyrint of bezoek aan één of meer Kastelen.

• Na het Overheerlijke diner hebben we 's avonds een bijeenkomst om te delen wat er bij je leeft 'Sharing' met aansluitend een meditatie, dit wordt begeleid door live harp-muziek.

• We eindigen de week met een fijne dansavond op heerlijke meditatieve muziek.

• Iedere deelnemer geniet van één overheerlijke behandeling naar keuze: Bars, Cranio sacraal, Voet of Lichaamsmassage.

• 

  Met mooi weer zullen de activiteiten zoveel mogelijk buiten, in onze prachtige tuin, plaatsvinden.

Alles wordt zoveel mogelijk in stilte gedaan én met toewijding en liefde, ook het bereiden van de maaltijd – doen we samen met een professionele kok (geen verplicht onderdeel).

De groep telt maximaal 14 deelnemers!

Een ding is zeker: niets moet en alles mag tijdens deze week. Ga je gezellig met ons mee?

HET HELE PROGRAMMA

{slider title="Vrijdag 28 juli" open="false"}

vanaf 16 uur – Aankomst in de Villa.

18.30 uur - 19.30 uur diner

20 uur - Kennis maken met de groep gevolgd door een Meditatie met live Harp-muziek en uitzetten van onze Intentie voor deze week.

{slider title="Zaterdag 29 juli"}

8:00 - 8:30 uur - Optioneel: Groepsmeditatie (met Yessica)

8.30 uur - 9.45 uur - Lekker ontbijtje (de vroege vogels kunnen vóór het ontbijt het zwembad in, een ochtend wandeling maken of de groepsmeditatie bijwonen)

10.15 - 12.30 uur - Qi gong les (met Patrick)

13.15 - 14.15 uur  Gezonde Lunch

14.30 - 17.30 uur - Stilte wandeling in de natuur om de omgeving wat te verkennen.

17.30 uur - Hulp bij het bereiden van de maaltijd (op vrijwillige basis).

18.30 - 19.30 uur - Overheerlijke vegetarische Diner.

20.00 - 21.30 uur - 'Sharing' bijeenkomst met de Groep (delen wat er leeft) gevolgd door een Meditatie (met Yessica) - begeleidt door live harpmuziek van Fraukje.

{slider title="Zondag 30 juli"}

8:00 - 8:30 uur - optioneel: Groepsmeditatie (zwemmen, sauna of zelf in te vullen)

8.30 - 9.45 uur - Ontbijt

10.15 - 12.30 uur - Qi gong les

13.15 - 14.15 uur - Gezonde Lunch

15.00 - 17.00 uur - Inter-Actieve Meditatie (met Yessica) met live Harpmuziek

18.30 - 19.30 uur - Diner

20.00 - 21.30 uur - 'Sharing' bijeenkomst met de Groep en Meditatie met live Harpmuziek

{slider title="Maandag 31 juli"}

8:00 - 8:30 uur - optioneel: Groepsmeditatie

8.30 - 9.45 uur - Ontbijt

10.15 - 12.30 uur - Qi gong les

13.15 - 14.15 uur Gezonde Lunch

14.15 - 18.00 uur - Vrij te besteden middag (indien gewenst kun je jouw behandeling ontvangen). Ook zwemmen of een sauna nemen in de Villa behoort tot de mogelijkheden.
Optioneel: Een bezoek aan het nabij gelegen Labyrint: 'The Labyrinth of Barvaux-sur-Ourthe'

18.30 - 19.30 uur - Overheerlijke diner en samen afruimen.

20.00 - 21.30 uur - 'Sharing' bijeenkomst met de Groep (delen wat er leeft) met live Harpmuziek

{slider title="Dinsdag 1 augustus"}

8:00 - 8:30 uur - optioneel: Groepsmeditatie

8.30 - 9.45 uur - Ontbijt

10.00 - 13.00 uur - Vrije tijd (ook worden er tijdens deze ochtend behandelingen gegeven)
Optioneel: bezoek aan één of meer nabij gelegen kastelen.

13.15 - 14.15 uur - Gezonde lunch

15.00 - 17.30 uur - Workshop Intuïtief schilderen en Collages maken met Brigitte.

18.30 - 19.30 uur - Overheerlijke diner

20.00 - 21.30 uur - Sharing bijeenkomst én groeps meditatie met live Harpmuziek.

{slider title="Woensdag 2 augustus"}

8:00 - 8:30 uur - optioneel: Groepsmeditatie

8.30 - 9.45 uur - Ontbijt

10.15 - 12.30 uur - Qi gong les

13.15 - 14.15 uur - Gezonde lunch

14.30 - 17.30 uur - Stilte wandeling in de natuur, bij slecht weer een Workshop - naar keuze - binnen.

18.30 - 19.30 uur - Overheerlijke diner

20.00 - 21.30 uur - Sharing bijeenkomst met groeps meditatie met live Harpmuziek

{slider title="Donderdag 3 augustus"}

8:00 - 8:30 uur - optioneel: Groepsmeditatie

8.30 - 9.45 uur - Ontbijt (de vroege vogels kunnen zwemmen, wandelen of sauna nemen of individueel mediteren)

10.15 - 12.30 uur - Qi gong les

13.15 - 14.15 uur - Gezonde lunch

14.15 - 18.00 uur - Vrij te besteden middag (zwemmen, sauna, extra sessies etc.)
Optioneel: een bezoek aan de nabij gelegen Kastelen.

18.30 - 19.30 uur - Overheerlijke diner

20.00 -  23.00 uur? - 'Sharing' en aansluitend Bewegen op heerlijke meditatieve dans muziek.

{slider title="Vrijdag 4 augustus"}

8:00 - 8:30 uur - optioneel: Groepsmeditatie

8.30 - 9.30 uur - Ontbijt, afscheid nemen en vertrek richting huis.

{/sliders}

Tussen het programma door worden er verschillende behandelingen aangeboden te weten: Lichaams- en voetreflex massages én BARS of Cranio Sacraal/Vortex Energy Healing.

Iedere deelnemer krijgt één sessie naar keuze GRATIS aangeboden als onderdeel van je deelname deze week. Extra verwen sessies te boeken voor slechts 35 euro (ongeveer 1 uur).

Dit is in grote lijnen het programma. Afhankelijk van de wensen uit de groep kan het programma tussentijds 'aangepast' worden. En NIETS is verplicht. Dus je hebt steeds zelf de keuze om wel of niet mee te doen. Vrijheid en Genieten staan voorop!

Wat kun je verwachten van deze week?

7 nachten in een Super de Luxe villa met een eigen verwarmd binnen zwembad, sauna en grote tuin.

Verrukkelijke bedden met een eigen badkamer.

Eigen kok en de hele week ontbijt, gezonde lunch en verrukkelijke diner - fruit en gezonde hapjes tussen door (de producten zijn zoveel mogelijk biologisch en producten uit de streek).

Gedurende de hele dag koffie/thee/spa/sapjes.

Alle workshops, persoonlijke begeleiding en één persoonlijke behandeling naar keuze.

Je verzorgt zelf je vervoer naar Durbuy in de Ardennen. Uiteraard kunnen we bemiddelen in het Carpoolen (meerijden) indien gewenst.

De locatie

De begeleiders van deze week

Ilona Borst

Ilona, initiatiefneemster van De HARTcirkel is gedurende deze dagen je aanspreekpunt en tevens gastvrouw.

De Crew bestaat uit vier begeleiders en één kok en een harpiste:

Patrick Baijards

Patrick Baijards behaalde in 2002 zijn diploma tot Zhineng Qi Gong docent en bestudeerde deze vorm voor 3 1/2 maand in China. Patrick heeft 13 jaar ervaring in het doceren van Zhineng en neemt daarnaast al ruim 6 jaar deel aan zelfrealisatie-retraites van Isaac Shapiro, Vera Helleman en Angelo Vasalos.

Iedere dag tijdens de retraite ondersteunen de Zhi Neng Qigong oefeningen je waar nodig. De balans wordt hersteld, op werkelijk ieder niveau. Rust als er sprake is van stress. Energie als je moe bent. Balans in het functioneren van de organen en daardoor emotionele balans. Blokkades worden opgelost door het - weer - vrij laten stromen van de levensenergie door de meridianen.

Zhi Neng Qigong:
Over de Chinese bewegingsleer Zhi Neng Qigong die door arts dr. Pang Ming werd ontwikkeld is veel geschreven.
Het maakt gebruik van een eenvoudige en vloeiende manier van bewegen en het openen en laten gaan van energie via visualisatie.  Je leert gebruik te maken van de kracht van je focus bij het doen van de oefeningen. Met je bewustzijn en door gebruik te maken van het Qi veld om ons heen, kun je gaan ervaren hoe alles met elkaar in verbinding staat en je contact kunt krijgen met jouw Innerlijk.

Tijdens de Zomerweek gaan we dit met elkaar ontdekken en ervaren!

Yessica Sillekens

Yessica (1966) is opgeleid als Holistisch coach en Healer voor Integratie van fysiek-energetische, emotionele, mentale en spirituele "dis-ease" en blokkades. Zij werkt intensief met mensen met o.a.: Post Traumatische Stress, Burn-out, angstsymptomen en Spirituele- en zingevingsvraagstukken. Meer informatie over haar achtergrond: wealthyemptiness.org

Haar sessies zullen tijdens deze retraite altijd Uniek zijn en Volledig maatwerk afhankelijk van jouw wensen of hulpvraag. Haar zeer heldere Gewaar zijn en haar diep Intuïtief voelen van het Subtiele Energie lichaam maakt haar werk zo bijzonder. Dit subtiele 'Energy-body work' kan zowel met als zonder fysieke aanraking plaatsvinden.

Brigitte Borst

Brigitte (1970) is opgeleid en werkzaam als kunstenaar.

Ze zal je begeleiden om vanuit jouw gevoel een schilderij / collage te maken. Omdat we de ochtend heel ontspannen beginnen met Qigong 'les' van Patrick, ben je in staat om vanuit rust en van binnen uit te kunnen werken. Indien gewenst kan er nog een korte meditatie aan vooraf gaan. We zullen werken met acrylverf en een uitgebreid assortiment aan collage-materialen. Alles wat je nodig hebt voor deze heerlijke creatieve middag zal aanwezig zijn.

Fraukje Ramona Weishaupt

Fraukje is de vaste muzikante bij bijeenkomsten van de Hartcirkel. Ze is een begaafde harpiste, pianiste en bespeelster van de klarinet. Tijdens deze retraite zal ze de meditaties begeleiden met haar harpmuziek in de Engelachtige klanken die we van haar gewend zijn.